厨房是家庭清洁的 “重灾区”，而油烟机作为吸油主力，长期使用后表面和内部堆积的油污不仅影响美观，还会降低排烟效率、滋生细菌，甚至产生异味。不少家庭尝试过用钢丝球硬擦、用强效清洁剂猛喷，结果要么划伤机器表面，要么残留化学物质。今天，百家家政的专业保洁师结合多年经验，分享 3 个科学实用的油污清洁技巧，无需暴力操作，就能让油烟机恢复洁净。
技巧一：日常 “防油膜”，减少油污堆积
很多人习惯等油烟机油污厚到擦不动才清洁，其实日常预防比事后清理更省力。百家家政保洁师建议，每次做完饭后花 5 分钟做 “防油处理”，能大幅减少后续清洁难度。
具体操作步骤如下：首先，准备一张厨房专用保鲜膜和喷壶，往喷壶中倒入温水，加入 2 - 3 滴洗洁精（选择温和的果蔬清洗剂即可，避免强碱性成分损伤机器），摇晃均匀后，对着油烟机的滤网、面板轻轻喷洒；接着，将保鲜膜裁剪成与滤网、面板大小匹配的形状，紧密贴在喷洒过溶液的表面，注意边角要贴合，避免油烟从缝隙渗入；最后，下次做饭前取下旧保鲜膜，更换新的即可。这样一来，油烟会直接附着在保鲜膜上，无需频繁擦拭机器本身，每周更换 2 - 3 次，能让油烟机长期保持 “清爽”。
技巧二：深度清洁滤网，疏通 “吸油通道”
滤网是油烟机拦截油污的核心部件，若长期不清理，油污会堵塞滤网孔隙，导致排烟变慢、噪音变大。百家家政提醒，滤网需每月深度清洁 1 次，具体方法分 “拆卸 - 浸泡 - 冲洗” 三步。
第一步，安全拆卸滤网：先关闭油烟机电源，拔掉插头，避免触电风险。大多数油烟机滤网通过卡扣或螺丝固定，卡扣式直接用手轻轻掰开卡扣即可取下，螺丝固定的需用十字螺丝刀拧下螺丝（建议提前准备小盒子收纳螺丝，防止丢失）。
第二步，温水浸泡去油污：准备一个足够大的盆，倒入 50℃左右的温水（温水能加速油污溶解，温度不宜过高，避免烫伤），加入 3 - 4 勺小苏打（天然去污剂，温和无腐蚀）和 2 勺洗洁精，搅拌至溶解后，将滤网放入盆中浸泡 30 分钟。若滤网油污较厚，可在浸泡时用软毛刷轻轻刷洗滤网表面（注意用刷毛较软的刷子，如旧牙刷，避免刮伤滤网涂层）。
第三步，冲洗晾干复位：浸泡结束后，用清水将滤网冲洗干净，直至表面无油污残留，然后放在通风处晾干（避免阳光直射，防止滤网变形），最后按照拆卸时的相反步骤将滤网装回油烟机即可。
技巧三：顽固污渍 “局部处理”，拒绝暴力擦拭
油烟机机身表面或边角缝隙容易积累顽固油污，直接用钢丝球擦拭会留下划痕，百家家政推荐 “白醋 + 面粉” 的天然清洁组合，轻松去除顽固污渍。
操作方法很简单：取适量面粉放入碗中，缓慢加入白醋，边加边搅拌，调成糊状（稠度以能附着在油污表面为宜，避免太稀流淌）。用干净的抹布蘸取调好的面糊，均匀涂抹在有顽固油污的部位，静置 15 分钟（让面糊中的白醋软化油污，面粉吸附油污）。15 分钟后，用湿抹布将面糊擦掉，再用干抹布擦干表面，油污就能彻底去除，且不会损伤机身表面。
对于油烟机内部的电机或线路等部件，建议每年请专业人员上门清洁 1 次，避免自行拆卸导致机器故障。掌握以上 3 个技巧，定期清洁维护，就能让油烟机始终保持良好的工作状态，让厨房远离油污烦恼。
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